近年来，养生的队伍越来越大，除却长辈们喜欢养生以外，新一代的年轻人们也不甘示弱。比如经常熬夜的80后和90后们，为了保住自己的发际线，也开始了保温杯不离手，红枣枸杞天天喝的养生生活。除却这些以外，艾条艾灸也是养生界的一大巨头，那么今天要向大家介绍的就是艾条熏房间的好处和方法。
一、艾条熏房间的好处
点燃艾条熏房间的方式其实在中国很早就出现了，毕竟在中医范畴内，艾条艾灸可以帮助人体祛湿散寒、温经通络、杀菌止痛等等。因此，点燃艾条熏房间可以有一定程度的祛除异味、消毒杀菌、驱赶蚊虫等功效。
具体而言，艾条点燃之后，能够迅速产生艾烟，而这艾烟能够对室内的环境进行消毒杀菌，灭活室内空气中活跃的有害细菌，净化空气。尤其是在湿热的夏季，夏季本就雨水丰沛，空气的湿度大，再加上天气炎热，室内长时间的会开着空调，且室内空气也不流通，很容易滋生一些有害细菌。因此，在室内熏一熏艾条，不仅可以消毒杀菌，还能够起到去湿驱蚊的作用。
此外，房屋的厨房空间由于长时间的烹饪和频繁的厨余垃圾存放，很容易产生较为沉闷的油烟味，或者家中养有宠物的话，如果宠物的排泄物没有处理好，不仅会有异味，还会滋生细菌。因此，为了健康的居住环境，偶尔可以用艾条来熏一熏屋子。
二、艾条熏房间的方法
将艾条点燃之后，可以将其放在耐高温的金属容器或者烟灰缸内，做好防火措施。然后，室内的人们最好可以离开，关好门窗，等待30分钟后再进入并开窗通风。或者也可以将艾条分成多个小块，分放于室内的各个角度，做好防火并点燃，离开室内，关好门窗，等待30分钟再进入并开窗通风，效果会更好一些。
最后，其实艾条除了可以熏房间之外，燃烧产生的艾灰也是有些用处的，不仅可以放在厨房、卫生间等处用于除味，还可以针对爱出叫喊的人，将艾灰装在小巧的布袋中，作为除味吸湿的干燥剂来用。
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